Mellanlandning

På hemmaplan ett par dagar mitt i veckan som börjar och slutar med Stockholm. Stärkt efter yogapass både lördag och söndag - tack alla som var med - flyger jag med lätthet mellan nord och syd. Med fötterna i olika världar finns det en djupt förankrad upplevelse av allt som sker, rotsystemet och kronan växer samtidigt så det knakar och livsnerven pulserar så tydligt att den nog syns utanpå. Ser fram emot knoppar och full blomning. Wahe Guru !

Njuter av resan med målet tydligt i sikte. Vilket mål har du satt för dig? Om det har anknytning till yoga så finns det platser kvar till vårens kurser.
Love & Light

Yoga söndag 22 januari

Varmt välkommen till IOGT kl 19.00 - 20.30 till Kom Igång och Prova På Kundaliniyoga - ingen avgift.
Ta med egen yogamatta/liggunderlag, kudde att sitta på, filt, mjuka kläder, ev vattenflaska.

19 februari börjar vårens kurser på IOGT, 26 februari bjuder vi in till Yoga, QiGong & Mindfulness på Friskvårdskompaniet. Mer om yogiska händelser hittar du under Aktiviteter och Schema.

Sat Nam

Tävling

Inspirerad av tävlingar jag läst om på andras sidor bestämmer jag mig i denna stund för att utlysa en själv.
Beskriv i 4 meningar vad Kundaliniyoga betyder för dig, skicka svaret till mig på anita@kundaliniyoganord.se  senast 28 januari. Vinnare och pris presenteras på sidan kort därefter. Spännande att läsa era tankar :-)

 

Skaparglädje

Finns ingen hejd på lusten att skapa - stickar med en himla fart och gläds åt färdiga skapelser som värmer i vinterkylan. På bilden mina samlade verk sen jul - tubhalsduk, 2 par benvärmare med krullkant - snygga att vika ner över stövelkanten - och ett par pulsvärmare med gul blomma. Alexandra fick likadana pulsvärmare med lila blommor innan hon åkte till Stockholm efter nyår. Garn köper du hos Saras Garn & Vävnader, blommorna är Second Hand från en spetsduk och knapparna hittade jag i gömmorna. Mönster har jag inga, stickar på fri hand.

Up, up in the Sky ...

Mysig morgon med yoga på Kompaniet, fika på Wayne's Coffee - supergod latte och scones, M U M S - Röda Korsets Second Hand (vet du att de virkar underbara filtar och stickar sockar av inlämnade garner och säljer?), hittade ett nytt grönt skitcoolt klockarmband. Gnistrande vit snö och sol, redan ljusare dagar. Ordentligt förankrad på Moder Jord men svävar ändå bland molnen .... Ha en fortsatt trevlig helg!

Fin start på helgen

Lördag 14 januari 09.15 - 10.15 är första helgen ut för Kundaliniyoga på www.friskvardskompaniet.se för terminen. Jag är först ut i 2 veckor och sen leder Kristina Alfonsdotter under 3 veckor.
Varmt välkommen!

Morgontrött? Nä, inte det minsta - på väg till yogapasset .......

                             

Nyaste nytt - alldeles snart....

Well, kära läsare... Snart tar jag steget till  ny hemsida med webshop. Du är lika välkommen att läsa den nya som den gamla.
Varma hälsningar  Anita

Soft helg

Från och med imorgon tar blåveckorna över och rullar på ett tag. Det känns ändå helt OK - tror 2012 kommer att bli ett kanonår. Inleder med att meditera mot gnäll och negativitet och vet du - det verkar funka :-).

    Lugn helg som innehållit bl a bokföring - äntligen klar! Gigantiskt motstånd men till slut tog jag krafttag   om verifikaten och styrde upp det.










Till alla som ikväll ställer väckaren på tidig morgon - väck kroppen mjukt & stillsamt, sträck på dig, massera ansiktet och hårbotten, vippa fötterna i alla vädersträck, dra knäna mot bröstet, rulla varsamt upp och stick fötterna i tofflorna innan du tassar iväg till yogamattan. 06.00 tonar vi in....

Yoga 2012

Kundaliniyoga á la Hollywood - gör som kändisarna i Hollywood, börja med Kundaliniyoga.
Ger nåt till alla delar av dig - kropp, sinne och själ - fyller dig med glädje, kreativitet och passion.
Enkla rörelser i kombination med andnings-,  avslappnings- och meditationstekniker.
Passar dig som vill utveckla både kropp och sinne samt medveten närvaro.
Prova på och Kom igång 22 januari och Kursstart 19 februari. Läs mer under Schema.

Möjligheternas Torg, Skellefteå   Foto Sara Marklund

 Varmt välkommen!
 Anita